Remedio para la tiroides – descubre los mejores suplementos

Remedios naturales para la tiroides – y los mejores alimentos 

Los mejores suplementos naturales para cuidar la tiroides – descubre como cuidar tu salud hormonal de manera natural 

Remedio para la tiroides – descubrirás los mejores suplementos que te ayudan en tu buena salud hormonal. Suplementos y también los mejores consejos y alimentos para tu buena salud.

La tiroides – la glándula tiroidea 

Descubre el remedio para la tiroides – la lista de complementos naturales 

La tiroides es una glándula ubicada en tu cuello que juega un papel crucial en la regulación de tu metabolismo, tu (óptima) temperatura corporal y tu equilibrio hormonal. Cuando tu tiroides (glándula tiroidea) no funciona correctamente, pueden surgir problemas de salud graves como hipotiroidismo e hipertiroidismo. Afortunadamente, hay muchos remedios naturales disponibles para ayudarte a equilibrar la función de tu tiroides. En este artículo te presentamos los mejores complementos naturales para ayudarte.

Al final de este blog también tienes un listado resumido de todos los consejos para tu salud hormonal – remedio para la tiroides.

  • El yodo es un mineral esencial que es necesario para tu organismo para la producción de hormonas tiroideas. La deficiencia de yodo es una causa común de hipotiroidismo, y puede provocarte síntomas como fatiga, aumento de peso y también la depresión. Si tomas suplementos naturales con yodo te ayuda a equilibrar la función de la tiroides y reducir los síntomas asociados a su deficiencia (en suplemento natural como Kelp de HealthAid).
  • Selenio – un mineral importante para la función de la tiroides. El selenio es necesario para la conversión de la hormona tiroidea T4 a la forma activa T3. La deficiencia de selenio puede provocarte hipotiroidismo y otros problemas de salud.
  • Zinc – es un mineral esencial necesario para muchas de tus funciones corporales, incluida la de tiroides. El zinc es necesario para la síntesis de hormonas tiroideas, y la deficiencia de zinc puede provocar hipotiroidismo.
  • Ashwagandha – La ashwagandha es una hierba adaptógena que se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica para tratar problemas de salud, incluido el hipotiroidismo. La ashwagandha puede ayudarte a equilibrar los niveles de hormonas tiroideas y reducir los síntomas como el hipotiroidismo, como la fatiga y el aumento de peso.
  • Guggul – resina producida por un árbol nativo de la India. La guggul se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante siglos para tratar problemas de salud, también en casos de hipotiroidismo. La guggul puede ayudar a estimular la función de la tiroides y reducir así sus síntomas.
  • Vitamina D –  nutriente importante que se encuentra en muchos alimentos y se produce naturalmente en tu piel cuando se expone al sol. La deficiencia de vitamina D se ha relacionado también con la disfunción tiroidea. Si tomas vitamina D te puede ayudar en la función tiroidea. En suplemento natural:  Fepa Vitamina D liposomada  (más sobre los liposomados¿Qué significa liposomdado?)
  • L-tirosina – la tirosina es un aminoácido necesario para la producción de tus hormonas tiroideas. La deficiencia de L-tirosina puede provocarte hipotiroidismo y también otros problemas de salud.

Remedio para la tiroides

La tiroides, a pesar de ser una glándula pequeña es muy importnate y su incorrecto funcionamiento causa problemas de salud. Los suplementos citados te pueden ayudar para tu mejor salud de esta glándula tan importante.

Remedio para la tiroides – con tu alimentación y actividad

Para apoyar la conversión de hormonas tiroideas – Remedio para la tiroides

  • Aumenta tus niveles de yodo naturalmente – agrega algas marinas a tu dieta, ya que son ricas en yodo. Y también incluye mariscos en tu alimentación, ya que son una buena fuente de yodo.
  • Para aumentar tus niveles de selenio con tu alimentación: consume alimentos ricos en selenio, como nueces de Brasil, semillas de girasol y hongos. El ajo – incorpora el ajo a tus comidas, ya que puede ayudar a aumentar los niveles de selenio en el cuerpo.
  • Para aumentar los niveles de zinc con tus alimentos – los alimentos ricos en zinc, son la carne, legumbres y frutos secos. También las semillas de calabaza en tu dieta vienen muy bien, ya que son una buena fuente de zinc.
  • El magnesio es otro mineral que te puede ayudar – tomándo espinacas y aguacates, ya que el magnesio también es importante para la función de la tiroides.
  • Evita (el exceso) de estrés, ya que puede afectar negativamente la función de tu tiroides (prueba con Fepa Relaxdor)
  • Asegúrate de dormir lo suficiente, ya que la falta de sueño puede afectar la función de la tiroides.
  • Haz ejercicio regularmente, ya que puede ayudar a mejorar la función de la tiroides.
  • En casos de  la inflamación toma los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como pescado azul y semillas de chía, ya que pueden ayudar a reducir la inflamación (en casos de inflamación prueba también Fepa Peptasa o Fepa cúrcuma). Procura no tomar tantas grasas saturadas.

Los mejores suplementos naturales para la glándula tiroidea

Complementos naturales que te aporta energía, bienestar y equilibrio – pruébalos 

  • Fepa Ashwagandha – Fepa Ashwagandha para tu energía: Envase para dos meses – Fepa Ashwagandha en cápsulas para tu energía – tu extracto natural de la planta – tu adaptógeno natural concentrado que te ayuda en casos de fatiga fatiga crónicaAdaptógeno efectivo en extracto, tu envase grande de 60 cápsulas – tus cápsulas para dos meses.
  • Fepa Litotamo de Fenioux – Litotamo (Lithotame) Fenioux: Tu ayuda articular  Litotamo (Lithotamo/Lithotame de Fenioux) es un suplemento natural pensado para ayudarte con tu salud articular – un remedio para la salud articular y un aporte de calcio naturalLithotamo Fenioux: envase grande de 200 cápsulas.
  • SelenioSelenio puro en cápsulas Fepa Selenio y Zinc – Fepa Selenio y Zinc + ACDE Vitaminas para tus defensas Fepa Selenio ACDE con ZincVitaminas Minerales para tus defensas naturales, tu energía y tu sistema inmune: Tu envase grande y cómodo de 60 cápsulas para dos meses. Gran aporte de vitaminasselenio zincFepa Selenio ACDE + Zinc
  • L-Tyroconcept Feninoux L-Tyroconcept de Fenioux: Tu mejor salud hormonal L-Tyroconcept Fenioux: Suplemento natural pensado para mejorar naturalmente tu mejor salud hormnoal – tu envase grande de 60 perlas – tienes para un mes. Tyroconcept Fenioux lo tomas por las mañanas, son dos cápsulas en ayunas para su máximo efecto.
  • SpirulinaEspirulina Fenioux 200 cápsulas para tu energía: Spirulina en cápsulas Espirulina de Fenioux (200 cápsulas) – envase grande para un mes. Espirulina ayuda en anemia por el hierro, protege la piel (antioxidantes) y cuida los ojos (betacarotenos). Fortalece los huesos, es rica en calcio y ayuda en dietas veganas (proteínas B12).

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