Ubiquinol ¿Para qué sirve?
Descubre las propiedades y beneficios de ubiqinol
Coenzima Q10: Ubiquinol (una de las formas) te aporta muchos beneficios para tu salud – descúbrelos
Ubiquinol ¿Para qué sirve? ¿Qué es? El ubiquinol es la forma totalmente reducida de la coenzima Q10. La coenzima Q10 (también llamada CoQ10) viene en tres formas distintas:
- totalmente oxidada (ubiquinona – ver Fepa Ener Q10)
- parcialmente reducida (semiquinona o ubisemiquinona)
- completamente reducida (ubiquinol) – ver Fepa-Ubiquinol
El ubiquinol se encuentra en todos los sistemas celulares y en casi todas las células, tejidos y órganos de los mamíferos. El ubiquinol se adquiere mediante la biosíntesis (es decir lo sintetiza tu propio organismo). También lo recibes con los alimentos (o de forma más concentrada en suplementos naturales) en la dieta. A veces a través de los alimentos la absorción puede no llegar a los nivles recomendados.
El ubiquinol es una forma activa de la coenzima Q10 es una molécula que te ayuda a producir energía. El ubiquinol es una forma más biodisponible y fácilmente absorbida por tu cuerpo que la coenzima Q10 tradicional.
La coenzima Q10 (en todas sus formas) es un antioxidante que tu organismo produce de manera natural. Los niveles de la coenzima Q10 en el organismo disminuyen con la edad. Se ha descubierto que pacientes con enfermedades cardíacas tienen niveles muy bajos de Q10.
En los alimentos la coenzima Q10 se encuentran en la carne, en el pescado y también en los cereales integrales. Por otra parte para subir los niveles de manera terapéutica se aconseja tomar complementos naturales.
ATP – energía celular – energía para tu organismo
El ATP es fundamental en la obtención de energía celular
Ubiquinol ¿Para qué sirve? El ubiquinol tiene un papel funtamental como componente esencial de la cadena respiratoria o cadena de transporte de electrones. La consecuencia de estas reacciones es la síntesis del trifosfato de adenosina (ATP – energía celular). En los mamíferos, la producción o síntesis de ATP tiene lugar básicamente en las crestas mitocondriales (y en menor medida en orgánulos celulares).
En las mitocondrias se produce aproximadamente el 95% de la energía que necesitan tus células para el crecimiento, desarrollo y para correcto metabolismo celular.
Más info sobre el ATP y la energía – ATP: tu aporte de energía – ¿Qué es el ATP y para qué sirve ?
¿Para qué sirve el ubiquinol?
Todas las propieades naturales de ubiquinol
El ubiquinol tiene muchos beneficios para tu salud. Listado de sus beneficios:
- Mejora tu salud cardiovascular: El ubiquinol puede ayudarte a mantener los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre en niveles saludables, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares (también muy útil en casos de tomar las estatinas)
- Combate tu envejecimiento: El ubiquinol es un poderoso antioxidante que protege tus células del daño causado por los radicales libres, lo que puede prevenir el envejecimiento prematuro.
- También fortalece tu sistema inmunológico: El ubiquinol también te ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico, lo que te protege de enfermedades e infecciones
- Mejora tu salud mental de manera natural – ubiquinol puede mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer
- Apoya la salud ocular: El ubiquinol también puede ayudar a prevenir enfermedades oculares, como la degeneración macular
- Aumenta la energía: Como mencionado el ubiquinol es esencial para la producción de tu energía – es decir tu mayor desempeño y rendimiento físico. La producción de energía celular se ve aumentada y por ello puede elevarse el rendimiento físico
- Migrañas. Algunos estudios sugieren que la coenzima Q10 podría reducir la frecuencia de dolores de cabeza
Coenzima Q10 – dosis correcta – posología
Una falta de la coenzima Q10 puede ocasionar alteraciones musculares, de tu sistema nervioso y renal, y que puede llegar a causar fallos de otros órganos. La deficiencia primaria de la coenzima Q10 puede provocar daños en órganos especialmente dependientes de la disponibilidad de energía como el cerebro, los músculos, el hígado o los riñones.
Para cardiopatías crónicas, se recomienda una cantidad terapéutica de 100 a 200 mg por día. En todo caso consúltalo con tu profesional médico.
¿Qué marca de ubiquinol comprar?
Una buena opción es Fepa-Ubiquinol con un aporte de 400 mg de ubiquinona equivalente al 50 mg de ubiquinol puro por cápsula – una dosis muy elevada para aportarte energía que necesitas.
Ubiquinol contraindicaciones
¿Cualés son los efectos secundarios de ubiquinol?
Precauciones que debes tomar al usar ubiquinol. Contraindicaciones al tomar ubiquinol con los anticoagulantes – la coenzima Q10 podría hacer que los anticoagulantes sean menos eficaces. Esto puede aumentar el riesgo de que se formen coágulos sanguíneos.
Energía natural para tu organismo
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Descubre más ventajas y las propieades de ubiquinol en este blog: beneficios de ubiquinol
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