¿Cómo mejorar la vista? – ¿Cómo cuidar tu vista?

¿Cómo cuidar los ojos naturalmente?

Consejos para mejorar y cuidar tu visión de manera natural – tus ojos te lo agradecerán

¿Cómo mejorar la vista naturalmente? En este blog de herbolario UROS te aconsejamos sobre los pasos que puedes dar para mejorar tu visión naturalmente y los mejores remedios naturales para tus ojos. Suplementos, ejercicios, tips y consejos que ayudan a tus ojos y mejoran la visión de manera natural. Al final de este blog tiens la lista de los suplementos naturales específicamente pensados para mejorar de manera efectiva tu salud ocular.

Ver bien, ver claramente

Ver bien, ver claramente es uno de los dones más importantes de la vida. Está en tus manos disfrutar de este regalo al máximo – cuída tus ojos para aprovecharlo.

Con estos consejos puedes contribuir a mejorar la vista de lejos (miopía), ver mal de cerca (presbicia) o aliviar el astigmatismo (defecto ocular de una refracción diferente entre dos meridianos oculares). Existen numerosas corrientes para mejorar la visión: aquí te enumeramos algunos de los consejos y suplementos para el cuidado de tus ojos.

Estos consejos están pensados para contribuir a mejorar la salud ocular y mejorar la visión naturalmente, no pretenden ser una guía médica ni científica.

¿Cómo cuidar los ojos de manera natural? ¿Cómo mejorar la vista?

¿Cómo ver mejor? Mejora tu visión con estos consejos naturales

¿Cómo mejorar la visión nocturna?

Consejos específicos para mejorar la visión en la oscuridad

• No mires directamente a la fuente de luz.
• Deja tiempo a tus ojos que se adapten a la oscuridad de manera natural.
• Los ojos se mueven constantemente, si mantienes tus ojos en movimiento es de ayuda.
• Masajear los ojos suavemente ayuda a mejorar la visión nocturna. Cierra los ojos con fuerza y ​​presiona ambos ojos con las palmas (técnica conocida como ‘palming’). Después de este ejercicio visual abre los ojos y tu visión será bastante mejor en la oscuridad.

Los consejos anteriores pueden ayudar a mejorar la visión y la visión nocturna, funcionarán aún mejor si complementas tu dieta con nutrientes naturales y suplementos de herbolario que mejoran la visión.

Plantas medicinales para recuperar tu visión naturalmente

Complementos para ver bien y mejorar la salud de tus ojos – cómo mejorar la vista

• Luteina de HealthAid – remedio natural para tus ojos – las frutas y verduras coloreadas contienen luteína y zeaxantina (ver también Fepa MinerVit), son carotenoides que destruyen los radicales libres que pueden comprometer la visión nocturna.
• Para la salud de corazón, buen desarrollo y funcionamiento cerebral y una buena visión también te aconsejamos el aceite de krill en perlas – Fepa Krill. Una fuente altamente nutritiva de ácidos grasos omega-3, y como tal es imprescindible para una buena visión y también para la visión nocturna. Fepa Krill – perlas de krill contienen también el DHA – el ácido graso que compone hasta el 50 por ciento de los fotorreceptores en la retina.
• Zinc (ZincoVit HealthAid)  funciona en conjunto con la vitamina A para mantener el ojo interno saludable y evitar la mala visión nocturna.
• Una ayuda natural para tu visión – astaxantina – en realidad astaxantina liposomada – con una mejorada absorción por su formulación liposomal: Comprar Astaxantina (Descubre también ¿Qué significa liposomado?). Ver también el artículo de Dr.Mercola sobre la astaxantina. Es un poderoso antixidante que pasa a través de las membranas y ayuda a los ojos (también al corazón, piel y cerebro. Ver también el blog sobre la astaxantina ¿Qué es la astaxantina y cómo funciona?
• Y como un antioxidante muy potente te aconsejamos también la vitamina C pura – es decir la vitamina C liposomada – la formulación liposomada hace que la absorción sea mucho mayor.
• La vitamina A (vitamina A de HealthAid) es un aliado para una buena salud de los ojos y ayuda en la buena visión y visión nocturna. La vitamina A es fundamental para la visión, ya que es un componente esencial de la rodopsina, una proteína que absorbe la luz en la retina. La vitamina A también respalda la diferenciación y el funcionamiento normales de las membranas conjuntivales y la córnea. Uno de los principales síntomas de la deficiencia de vitamina A es la mala visión nocturna.
  Ginkgo Biloba – Ginkgo biloba en tintura o bien Ginkgo biloba en cápsulas es una de las plantas medicianles que puede ayudar a recuperar la visión por su efecto microcirculatorio.
• Cúrcuma – o mejor aún cúrcuma liposomada – un aliado natural y un potente antiinflamatorio natural.
• Aceite de CBD también puede ayudar en una buena salud de los ojos.
• Arándano rojo (ver también arándano rojo en cápsulas) – se usa para la lucha contra la ceguera nocturna. Los arándanos son ricos en antocianósidos, una forma de flavonoide que ayuda a regenerar los pigmentos morados en el ojo que sirven para ver en la oscuridad.

Para cualquier consejo adicional que necesites, información sobre los remedios naturales sus propiedades y beneficios y sobre la salud en general estamos a tu entera disposición en www.herbolairoUROS.es y por supuesto por teléfono y WhatsApp.

También te invitamos a visitar nuestro blog – para más remedios naturales y mejorar tu salud: HerbolarioUROS/Blog.

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