Colina e Inositol HealthAid ¿Para qué sirve? Colina y Inositol pastillas

Descripción

Colina e Inositol (Vitamina Bh) Propiedades y Beneficios

Colina e Inositol (Vitamina Bh) – ¿Qué es y para qué sirve?

Beneficios y propiedades de Colina y de Inositol en pastillas – una ayuda hepática con muchos beneficios y ventajas para tu salud

Colina Inositol de laboratorios HealthAid es un complemento alimenticio a base de dosis elevadas de Colina (250 mg) por comprimido e Inositol (también llamado la vitamina Bh en dosis altas también – 250 mg por pastilla).

Está pensado para una buena salud hepática y ayuda en el metabolismo de las grasas y el metabolismo normal de la homocisteina (los altos niveles de homocisteína en la sangre pueden dañar el revestimiento de las arterias – ver también silicio orgánico Si+).

Otra propiedad natural de este remedio es que también ayuda en casos de depresión, ansiedad y estrés. En caso de Inositol se han visto beneficios en la salud mental y problemas reproductivos.

Propiedades y beneficios en la salud de Colina/Inositol en suplemento:

• La colina contribuye a mantener la función hepática normal – un hígado sano.
• La colina contribuye al metabolismo normal de la homocisteína y de los lípidos (grasas).

A continuación te explicamos las propiedades y beneficios de Colina y de Inositol detalladamente.

Inositol ¿Qué es?

También denominado ácido fítico es un nutriente que se produce en nuestro cuerpo a partir de la glucosa. Se considera un nutriente dentro de las vitaminas del grupo B (ver también B-complex) y se trata de una vitamina hidrosoluble (Vitamina Bh) que se elimina a través de la orina.

La vitamina Bh (Inositol) se puede obtener a través de la dieta en alimentos como la lecitina, el germen de trigo, la avena, el hígado de ternera, nueces y legumbres. También se puede obtener a través de los suplementos alimenticios como en este caso.

El inositol se encuentra en dosis elevadas en la leche materna y es una vitamina (vitamina Bh) esencial para los bebes.

Inositol ¿Para qué sirve?

Cómo funciona el Inositol y sus propiedades

Se han realizado muchos estudios con respecto al Inositol (vitamina Bh) – estas son sus propiedades:

• Uno de los hallazgos era que aliviaba los ataques de pánico y agorafobia después de la administración de inositol, con mínimos efectos secundarios.
• El inositol también destacó como un posible método novedoso para prevenir los defectos del tubo neural (ver también ácido fólico)
• Inositol también ayudó en casos de mujeres con síndrome de ovario poliquístico – en este caso de sindrome de ovario poliquístico – hay estudios pero sin específicar la dosis recomendada, consulta con tu profesional de la salud antes de tomarlo para ajustar la dosis correcta
  
• Puede mejorar la tolerancia a la glucosa y otros valores metabólicos alterados que están asociados con la resistencia a la insulina
• el inositol y el aumento de la fertilidad – jutno con el ácido fólico puede mejorar los síntomas de la infertilidad
• también ayuda a almacenar y metabolizar los aminoácidos
• favorece el crecimiento del cabello y uñas
• apoya la función del sistema inmunológico – es un componente crucial del ciclo del ácido cítrico, que es la principal serie de reacciones químicas que hacen que el cuerpo convierta los alimentos en energía
• Para las personas con trastorno de pánico, depresión, esquizofrenia y trastorno obsesivo compulsivo, el inositol puede ayudar en el equilibrio de corporal de los químicos. También puede tener efecto positivo en la depresión y ansiedad
• Inositol embarazo – el inositol es necesario para el buen estado de las células nerviosas y para el metabolismo de los lípidos que junto a la colina – también del grupo de las vitaminas B – es responsable de la creación de neurotransmisores y también de impedir que los lípidos (las grasas) se depositen en el hígado.
• es necesario para la circulación sanguínea porque reduce el colesterol, así como para el buen estado de la piel y el cabello.
• ayuda a mantener fuerte el sistema digestivo, pues ayuda al hígado a procesar las grasas, contribuye en el funcionamiento de los músculos y los nervios, y resulta necesario para una buena capacidad reproductiva.

Inositol en alimentos

¿En qué alimentos hay mucho inositol?

El inositol es abundante en muchos alimentos y está presente en muchas frutas:

• en el melón y los cítricos, (exceptuando el limón) – dosis elevadas
• verduras, semillas, judías y granos, especialmente en la avena y el salvado
• algunos frutos secos, como las almendras o las nueces también son ricas en inositol
• carnes y carne de aves de corral
• pescado y las yemas de huevo
• legumbres como los cacahuates
• levadura de cerveza (ver también Levadura de cerveza en comprimidos)
• germen de trigo (ver también Germen de trigo en cápsulas)

Colina propiedades y beneficios

Colina – la colina es un nutriente esencial para el funcionamiento cardiovascular y cerebral. También sirve para el normal funcionamiento de la membrana celular.  Forma parte de la acetilcolina (uno de los neurotransmisores) y de la fosfatidilcolina (un fosfolípido integrante de la membrana plasmática de todas las células).

Pastillas de este complemento alimenticio

Este suplemento natural viene en envase de 60 comprimidos. Peso neto total: 84 g.

Colina/Inositol HealthAid – valores nutricionales

Complemento alimenticio a base de colina e inositol.

Información nutricional por un comprimido de este complemento alimenticio:

• Colina (dihidrógeno citrato) 250 mg
• Inositol 250 mg

Valores por un comprimido de este suplemento alimenticio. No se ha establecido C.D.R (cantidad diaria recomendada)

Como tomar Colina Inositol de HealthAid – dosis recomendadas

Para adultos y jóvenes mayores de 16 años se recomienda tomar un comprimido tres veces al día con el estómago vacío. Si se requiere, puede incrementarse a cuatro comprimidos al día. No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto natural.

Dosis de Colina Inositol de HealthAid

Inositol efectos secundarios: Para evitar los efectos secundarios no se debe sobrepasar la dosis diaria recomendada (tres pastillas diarias, o como máximo, cuatro pastillas) de este suplemento natural.

Este producto de laboratorios HealthAid es un suplemento natural y no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y de un estilo de vida sano. Mantener fuera del alcance de los niños. Guardar en un lugar seco y fresco. Este suplemento no contiene gluten.

Dosis correcta de Inositol

Hay varias dosis de inositol que se han analizado en las investigaciones científicas, pero no hay una recomendación general para el consumo de suplementos de Inositol. La dosis de Inositol debe depender en gran medida de la dolencia por la que lo estés tomando.

Efectos secundarios del Inositol

Se considera como un suplemento seguro, aunque puede provocar náuseas o dolores de cabeza. En embarazo o lactancia conviene consultarlo con el profesional de la salud. No se recomienda este remedio para menores de 12 años.

En casos de problemas articulares prueba también – gel de ChondroSilice, Silicio en líquido (Si+) y Fepa Poliarticol 

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