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Probióticos – ¿Qué son los probióticos? Todas las ventajas

Remedio natural digestivo – Todas las propiedades

Descubre todos los beneficios de los probióticos para tu digestión

Todos los beneficios de tener una flora intestinal correcta

Probióticos (los probióticos) son los microorganismos vivos que permanecen activos en el intestino en cantidad suficiente como para alterar la microbiota intestinal del huésped. Pueden propagarse tanto por implantación como por colonización del tracto digestivo.

Tienen efectos beneficiosos cuando son ingeridos en cantidades suficientes y se propagan en el tracto intestinal.También pueden atravesar el aparato digestivo y recuperarse vivos en los excrementos, pero también se adhieren a la mucosa intestinal.

Beneficios en la salud del organismo anfitrión – según la OMS

Todos los beneficios de los microorganismos para tu digestión

En el año 2002, la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió los probióticos como «Microorganismos vivos que, cuando son suministrados en cantidades adecuadas, promueven beneficios en la salud del organismo anfitrión».

Estos microorganismos están en algunos alimentos – los alimentos probióticos, como los yogures frescos, el kéfir, el jocoque (fermento lácteo), chucrut (col fermentada), kimchi (col china fermentada) y muchos otros productos lacto-fermentados.

Los probióticos son bacterias beneficiosas para tu digestión y por ello para tu bienestar en general. Muchos antidepresivos naturales contienen elevadas dosis de estos microorganismos. Igualmente se usan los probióticos para ayudar en casos de dermatitits (por ejemplo Ferment 30). También existen probióticos especificos para la mujer para su uso vaginal para restablecer un correcto equilibirio de la flora vaginal (como por ejemplo Ferment Femina)

Tu sistema digestivo sano

Tu sistema digestivo contiene aproximadamente 1,5 kg de bacterias beneficiosas en todo el tracto digestivo. Mucho alcohol, estrés, mala alimentación y los antibióticos pueden ser factores importantes para una reducción de una buena flora intestinal y por ello de una mala digestión.

Si decides aumentar tu salud a través de una buena digestión, una opción es tomar más alimentos fermentados y reducir el aporte de azúcares. Y también, los suplementos naturales con elevadas dosis de probióticos que te enumeramos abajo te pueden ser de enorme ayuda.