Ginseng propiedades – descubre los beneficios de Ginseng
Descubre los beneficios naturales de tomar la planta de Panax ginseng
Todas las propiedades de esta planta adaptógena para mejorar tu salud naturalmente
Ginseng propiedades – aquí descubrirás todas las propiedades y beneficios de esta planta adaptógena (aquí también puedes descubrir como funcionan las plantas adaptógenas). En breve, el ginseng puede ayudarte en tu salud al reducir tus niveles de estrés, reforzar tus defensas naturales y así ayudarte a prevenir resfriados y gripes. Otro beneficio que te aporta Ginseng Panax es para favorecer tu concentración y tu memoria (prueba también Vitamemori).
El ginseng es una planta originaria de Asia que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china. Las cápsulas de ginseng son un suplemento natural popular que se toma por vía oral y que contiene extracto de raíz de ginseng. Es un suplemento pensado para aumentar tu energía, mejorar tu concentración y aliviar el estrés.
El ginseng es conocido por sus propiedades adaptogénicas (adaptógenas), lo que significa que puede ayudar a tu cuerpo a adaptarse y resistir mejor el estrés físico, emocional y ambiental. También se cree que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que lo hace útil para prevenir enfermedades y reducir tu inflamación naturalmente.
Ginseng propiedades: los beneficios naturales de Ginseng Panax
- Aumento de tu energía yresistencia: el ginseng se ha utilizado durante siglos como un tónico para aumentar la energía y la resistencia física. Los estudios han demostrado que puede mejorar la resistencia aeróbica y reducir la fatiga.
- Mejora de la concentración y la memoria: el ginseng se ha utilizado tradicionalmente como un suplemento natural para mejorar la concentración y la memoria. Los estudios han encontrado que puede mejorar el rendimiento cognitivo en tareas que requieren atención y concentración.
- Reducción del estrés y la ansiedad: el ginseng es una planta adaptógena, lo que significa que puede ayudar a tu cuerpo a adaptarse al estrés físico, emocional y ambiental. Los estudios han encontrado que puede reducir los niveles de cortisol, una hormona del estrés.
- El Ginseng Panax también mejoratu función inmunológica: el ginseng se ha utilizado tradicionalmente como un suplemento para mejorar la función inmunológica. Los estudios han demostrado que puede aumentar la producción de células inmunológicas y mejorar la función de las células T y NK (es decir natural killer).
- Mejora de tu función sexual: el ginseng se ha utilizado tradicionalmente como un suplemento para mejorar la función sexual en hombres y mujeres. Los estudios han encontrado que puede mejorar la función eréctil en hombres y aumentar la excitación sexual en mujeres.
¿Qué es el ginseng?
Descubre la planta de Panax Ginseng y sus propiedades
Como ginseng se denomina a numerosas especies de plantas del género Panax (en latín panacea). También a otras plantas que tienen propiedades similares aunque no sean del mismo género.
Los efectos terapéuticos de esta planta se hallan en su raíz. Hoy lo puedes tomar comodamente en cápsulas – en suplementos naturales y además en extracto. Su nombre – Ginseng Panax quiere decir «remedio para todo» – como es una planta adaptógena te ayuda a regular tus sistemas del organismo. Es decir tanto para activarlos como para bajar su funcionamiento si es necesario.
¿Para qué sirve el ginseng? ¿Cómo ayuda a tu salud?
En la raíz de esta planta se concentran principios activos que favorecen tu bienestar y tu salud. Entre todos ellos destacan principalmente los ginsenósidos (o también llamados panaxósidos). En las terapias se utiliza como tónico general para tu organismo, ya que contribuye a aumentar la resistencia de tu organismo contra el estrés de forma natural.
¿Cómo tomar esta planta adaptógena para maximizar sus beneficios?
Ginseng propiedades – como tomarlo de la mejor manera para tu salud
Tu dosis diaria de ginseng (es decir de la raíz de Ginseng Panax) recomendada: se aconseja que no superes la dosis de 2 gramos de raíz diarios. Para tus tratamientos es ideal que tengan una duración máxima de 3 meses. En todo caso consúltalo con tu profesional de la salud.
El Ginseng Panax se comercializa en polvo y en cápsulas o comprimidos. También lo tienes disponible como infusión. Muchos suplementos naturales además lo añaden a sus composiciones de complementos por sus beneficios para tu salud. Para dosis elevadas es mejor tomarlo en cápsulas y en extracto para así aumentar su dosis y también sus beneficios en tu salud. En infusión la dosis se absorbe correctamente y con rápidez pero la cantidad de principio activo puede ser menor.
Ginseng propiedades: la lista completa de sus propiedades y beneficios
- puede atenuar tu sensación de cansancio tanto a nivel físico y mental
- funciona también como un regulador natural de tu presión arterial y mejora tu circulación sanguínea
- esta planta también es un tónico general para tu organismo – de esta manera también mejora tu humor al tener más energía para el desempeño de las tareas
- es un reguladorar natural de tu sistema inmunológico
- también favorece la concentración y la resistencia de tu organismo por sus propiedades como planta adaptógena
- funciona como un estimulante natural de tu sistema nervioso central
- puede ayudarte también a regular el colesterol y los niveles de glucosa
- estrogénico – es decir una ayuda en salud reproductiva femenina, incluyendo la pubertad, menstruación, embarazo y menopausia y también es una ayuda natural para tu mejor vida sexual
- también es un antioxidante natural
Tipos de ginseng ¿Que tipos de Ginseng Panax existen?
Existen dos tipos de esta planta: el ginseng blanco y el ginseng rojo. La diferencia entre ambos es que se distinguen por el tipo de procesamiento que recibgen. Es decir, aunque se trate de la misma planta, adquieren nombres diferentes debido al tipo de preparación de la raíz tras la cosecha:
- El ginseng blanco: se cosecha cuando la raíz alcanza de 4 a 6 años, se lava y se deshidrata
- El ginseng rojo: se cosecha a partir de los 6 años. Después de la cosecha la raíz se procesa al vapor, lo que hace que adquiera un color rojizo. Después de este proceso se seca.
Tanto en el caso de ginseng blanco como del rojo el producto (el suplemento natural) se obtiene de la misma planta – es decir de la planta de Panax ginseng.
Esta planta se cultiva sobre todo en Corea y en China. También existe otra planta, el ginseng americano, que posee propiedades y beneficios similares aunque se trate de otra especie (en concreto del Panax quinquefolius).
Descubre el ginseng en suplementos naturales
- Ginseng rojo de Fenioux en cápsulas – para tu vitalidad y energía – estás a un clic
- Ginseng koreano – Ginseng de HealthAid en cápsulas – ideal para mejorar tu rendimiento deportivo – prúebalo
- Eleuterococo (también llamado ginseng siberiano – en este caso el nombre se debe a la similitud en sus propiedades) – el Eleutherococcus senticosus es otro adaptógeno para tu bienestar
Muchos otros suplementos naturales contienen también el ginseng panax – como por ejemplo el Potency Direct, el Venicon o las Gericaps de HealthAid para aportarte así tu vitalidad y energía debido a los beneficios que te aporta.
Para cualquier consejo adicional que necesites, información sobre los remedios naturales sus propiedades y beneficios y sobre la salud en general estamos a tu entera disposición en www.herbolarioUROS.es y por supuesto por teléfono y WhatsApp.
