Dolores articulares
Dolores articulares y los remedios naturales para mejorar tu salud articular
Dolores articulares puedes surgir por varias razones, a continunación te contamos todo lo que puedes hacer para mejorar. Las articulaciones sinoviales (articulaciones rodeadas por una cápsula articular que encierra a la cavidad sinovial y une los huesos y la articulación) son las principales articulaciones responsables del movimiento del cuerpo humano. Se enfrentan a diario a muchas presiones y con frecuencia pueden sufrir daños que producen dolor articular.
Las causas del dolor articular
El dolor articular afecta a distintas zonas del cuerpo, como los dedos de manos y pies, las muñecas o las rodillas, y suele ir unido a rigidez, dolor a la palpación e inflamación. El dolor articular, la artritis o la artrosis (que es la forma más frecuente de artritis) puede ir acompañado de inflamación de una o más articulaciones y se produce de distintas maneras.
En la artrosis, el cartílago de la articulación (el tejido esponjoso que protege las articulaciones) se deteriora paulatinamente, y su capacidad para regenerarse es limitada, lo que produce una pérdida de cartílago con el tiempo.
Como resultado, los huesos desprotegidos se rozan uno contra el otro y producen inflamación, dolor y protuberancias óseas en la articulación, provocando así rigidez y dificultad de movimiento. Los dolores articulaciones suelen aparecer con mayor frecuencia en la rodilla, la cadera y el hombro.
Un remedio natural para reducir la inflamación puede ser la cúrcuma – cúrcuma liposomada.
Causas de las molestias articulares:
- acumulación de fluidos en las articulaciones por la inflamación, lo que puede hacer que se hinchen
- pueden haber entumecimiento, hormigueo, rigidez y una menor amplitud de movimiento
- en la osteoartritis, la capa protectora de las articulaciones puede dañarse y hacer que la articulación esté hinchada, rígida y duela
Las articulaciones se someten constantemente a la presión y pequeñas lesiones como parte de los movimientos cotidianos. La articulación de la rodilla es especialmente vulnerable a las lesiones y al dolor, porque absorbe todo el peso del cuerpo, así como cualquier fuerza adicional al correr o saltar.
La probabilidad de experimentar dolor en las rodillas aumenta con la edad, y también las personas con sobrepeso o que practican mucho deporte tienen un mayor riesgo de lesiones en esta parte del cuerpo. Los corredores suelen padecer dolor en las rodillas y los tobillos porque el deporte que practican implica un impacto fuerte y constante del cuerpo contra el suelo.
Entre las causas frecuentes del dolor articular se encuentran la artrosis, los esguinces o las fracturas derivadas de lesiones o accidentes. Existen factores de riesgo que aumentan la probabilidad de padecer dolor articular:
- daños en la articulación por lesiones
- intervenciones quirúrgicas anteriores
- la predisposición genética
- la estructura anatómica de las articulaciones afectadas
- la obesidad
Como parte de los movimentos que hacemos todos los días, las articulaciones soportan constantemente presión y daños. La articulación de la rodilla es especialmente vulnerableya que soporta todo el peso del cuerpo y cualquier fuerza adicional al correr o moverse bruscamente.
Diagnóstico del dolor articular
El dolor articular puede estar acompañado por hinchazón, enrojecimiento, sensibilidad y calor alrededor de la articulación en cuestión. En este caso es especialmente recomendable que acudas al profesional médico, que puede aconsejarte ejercicio ligero o solicitar una o varias pruebas, como rayos X o un análisis de sangre, para ayudar a determinar la fuente del dolor y el tratamiento más adecuado en tu caso.
La inflamación
La inflamación es una respuesta del sistema inmunitario para proteger el organismo de infección y lesiones. Su finalidad es localizar y eliminar el tejido dañado para que el cuerpo pueda empezar a recuperarse.
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