Digestión saludable: probióticos, enzimas y plantas naturales

Digestión saludable: probióticos, enzimas y plantas naturales

Descubre los mejores probióticos para tu digestión, pero también las enzimas y plantas naturales

Digestión saludable: probióticos, enzimas y plantas naturales – descubre como mejorar tu digestión naturalmente. Descubre como evitar dolencias como el hinchazón, gases, pesadez, acidez y/o digestiones lentas.

Los probióticos – ¿Cómo te ayudan?

¿Qué son los probióticos y cómo te ayudan?

Los probióticos son microorganismos beneficiosos que te ayudan a equilibrar tu flora intestinal. Mantener tu microbiota sana favorece tu mejor absorción de nutrientes. También regula tu tránsito intestinal y refuerza tu sistema inmunitario. Son especialmente útiles tras periodos de estrés, mala alimentación o después de tomar antibióticos.

Es más, son muy recomendables tras tomar los antibióticos, ya que estos eliminan todos los microorganismos – tanto positivos como negativos. Una estupenda opción de probióticos en cápsulas es esta – Fepa probiotic – con dosis muy elevada por cápsula – 50.000 millones de cepas.

Los probióticos son microorganismos vivos —generalmente bacterias beneficiosas— que, cuando llegan al intestino en cantidades adecuadas, ayudan a equilibrar tu microbiota intestinal.

• te ayuda a favorecer tu digestión
• ayuda a reducir gases y hinchazón
• mejora tu tránsito intestinal
• ayuda a tu sistema inmunitario

Según dicho, añadir probióticos a tu rutina diaria puede ser especialmente útil tras tomar antibióticos o en épocas de estrés.

Además, La Organización Mundial de la Salud (OMS) define los probióticos como microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio para la salud del huésped.

Descubre las enzimas digestivas

Enzimas digestivas ¿Qué son y para qué sirven?

Las enzimas digestivas facilitan la descomposición de los alimentos, ayudando a tu cuerpo a digerir mejor las proteínas, grasas y carbohidratos. Sobre todo te ayudan en casos de digestiones pesadas o sensación de plenitud después de las comidas. Prueba Fepa Enzym – tus enzimas en cápsulas en dosis elevadas.

Las enzimas digestivas son proteínas que ayudan a descomponer los alimentos que comes. De esta manera tu organismo las absorbe mejor. Si no se producen suficientes enzimas de forma natural, los alimentos se fermentan y pueden generar gases, pesadez o malas digestiones.

Suplementarte con enzimas puede apoyar tu digestión especialmente cuando comes comidas abundantes o con alto contenido de grasas o proteínas.

Las plantas digestivas

Las plantas medicinales que pueden mejorar tu digestión

Muchos suplementos naturales contienen también plantas digestivas seleccionadas para hacer sinergias con otros principios activos para mejorar tu digestión. Las plantas para calmar tu digestión incluyen al hinojo, la manzanilla, el jengibre, el boldo o la alcachofa. Especialmente para el hígado te ayuda también el cardo mariano. Estas plantas te ayudan naturalmente a aliviar gases, mejorar tu digestión y cuidar tu hígado de forma natural.

Desde hace siglos, las plantas se utilizan para favorecer la digestión de forma natural. Algunas de las más conocidas son:

• Manzanilla: ayuda a calmar el estómago y reducir gases.

• Menta: facilita los procesos digestivos y alivia la sensación de pesadez.

• Hinojo: tradicionalmente usado para mejorar la digestión e incluso disminuir los espasmos intestinales.

• Orégano: con compuestos antioxidantes y ayuda al equilibrio microbiano.

Estas plantas, integradas en suplementos o en infusiones, pueden ser un gran apoyo para tu bienestar digestivo.

En definitiva, si combinas los probióticos, las enzimas y las plantas digestivas vas a cuidar tu digestión de manera optima. También selecciona una alimentación equilibrada y hábitos tranquilos al comer – una forma eficaz de cuidar tu digestión y mejorar tu bienestar general.

Tu digestión saludable

La digestión es un proceso complejo que comienza en la boca y termina en tu intestino grueso. Cuando algo falla —por estrés, por mala alimentación, si estás tomando antibióticos o pobre flora intestinal pueden aparecer diferentes síntomas:

• hinchazón abdominal y/o gases (excesivos)
• tus digestiones se pueden volver lentas o pesadas
• acidez (estomacal)
• irregularidad intestinal (tanto las diarreas como el estreñimiento)

Mantener tu digestión en buen equilibrio mejora tu comodidad y además es fundamental para tu buena y correcta absorción de vitaminas, minerales y para tus niveles de energía. Además de otros beneficios, como por ejemplo tu bienestar psicológico a través de tu buena digestión (no es teoría – descubre más sobre tu bienestar anímico a través de tu digestión en Fepa Psicobiotic).

Los mejores consejos para tu buena digestión

Consejos para mejorar tu digestión:

• come despacio y mastica bien
• toma una dieta equilibrada rica en fibra
• cuida tu buena hidratación con agua durante el día
• las comidas muy grasas o muy procesadas no son la mejor opción
• reducir tu estrés al comer (y en general) es uno de los factores que también influye en tu digestión (de suplementos naturales prueba con Ashwagandha y Fepa Relaxdor)

Los mejores suplementos naturales

Mejora tu digestión – naturalmente

Los mejores probióticos:

• Fepa probiotic – tu dosis muy elevada de microorganismos vivos – 50.000 millones por cápsula (ten en cuenta que esta dosis es muy elevada – es decir muy terapéutica)
• Fepa Equiprobio – probióticos con extractos de plantas – probiótico con cepas beneficiosas y extractos vegetales para equilibrar la microbiota y favorecer tu  digestión
• Saccharomyces Boulardii 60 Ferment – probiótico para tu digestión – probiótico específico para casos de diarrea, colon irritado o flora desequilibrada

Enzimas digestivas y apoyo digestivo

• Fepa TODO ENZYM – enzimas para mejorar tu digestión – complejo enzimático pensado para facilitar la correcta descomposición de los alimentos
• Extrazyme de Fenioux – enzimas con bromelaína – tus enzimas naturales que ayudan a digerir proteínas y mejorar la absorción.

Tus mejores suplementos naturales para complementar tu digestión

• Fepa Despar Complex – apoyo antibacteriano natural fórmula específica con plantas que te ayudan a equilibrar bacterias indeseables de tu tracto digestivo
• Fepa Orégano 60 perlas – ayuda digestiva natural – extracto de orégano que favorece la digestión al apoyar el equilibrio del microbioma – y también ayuda en casos de tener parásitos (intestinales)
• Fepa Sip – ayuda para la permeabilidad intestinal – tu combinación de nutrientes y enzimas para mantener un intestino saludable

Tu suplemento digestivo adecuado

No todos los problemas digestivos son iguales, por eso es útil:

• elige probióticos si tienes desequilibrio de flora intestinal o tras tomar los antibióticos

• elige enzimas si sientes pesadez tras las comidas – te ayudará

• escoge suplementos naturales a base de extractos de plantas si necesitas un alivio suave

Buena digestión mejora tu salud en general

Cuidar tu digestión es una base sólida para tu bienestar. Con probióticos, enzimas digestivas y plantas medicinales digestivas puedes apoyar a tu sistema digestivo de forma natural y efectiva. De esta manera vas a reducir las molestias que puedas tener y también tu salud en general – aprovéchate.