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Vitamina D (D3) en pastillas de 1.000 UI – vitamina D pura

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Vitamina D – un suplemento natural en pastillas de laboratorios HealthAid a base de vitamina D3 es una ayuda para tus huesos y dientes, y para funcionamiento normal de los músculos. También ayuda al sistema inmune.  30 comprimidos para un mes.

Descripción

Pastillas de Vitamina D3 1.000 UI – Vitamina D para defensas

La falta de la Vitamina D en alimentos puede ocasionar su déficit

Comprimidos de Vitamina D3 de laboratorios Health Aid como su fuente natural – para mejorar tus defensas y para tus huesos  

Vitamina D – la vitamina D3 de Health Aid en pastillas es una fuente natural de la vitamina D. Es muy asimilable por el organismo que y previene su déficit. Las propiedades y los beneficios de la vitamina D3 en tu organismo:

  • es una ayuda para los dientes sanos
  • para los huesos fuertes
  • para tus músculos
  • también apoya activamente tu sistema inmune

Las pastillas de esta vitamina de laboratorios naturales Health Aid vienen en dosis elevada de 1.000 UI – es decir unidades internacionales (por cada comprimido) peviniendo así su falta o cuando las analíticas muestran la Vitamina D baja o su déficit. Envase para un mes de 30 pastillas.

Propiedades de la Vitamina D¿Para qué sirve?

Beneficios para tomar este suplemento en tu salud 

Beneficios de tomar dosis correcta de esta vitamina en la comida – estas son sus funciones principales:

  • para el mantenimiento de los huesos y dientes
  • para un funcionamiento normal de los músculos
  • una correcta función de tu sistema inmune
  • ayuda al cuerpo a absorber el calcio – que es uno de los principales componentes de los huesos

¿Cómo tomar este suplemento de Health Aid?

Dosis de la Vitamina D3 de Health Aid

Posologia de este compelemento: Para adultos y mayores de 12 años se recomienda tomar un comprimido al día de este suplemento natural. No debes superar la dosis diaria máxima recomendada para este complemento alimentício. Ver también las consecuencias del exceso en precauciones (más abajo).

Pastillas de la Vitamina D3 de Health Aid

Valores nutricionales de este producto natural de laboratorios Health Aid:

Vitamina D3 (técnicamente colecalciferol, 1.000 UI – unidades internacionales) 25 ng (por comprimido) 500 % de la CDR (cantidad diaria recomendada).

CDR – es decir la cantidad diaria recomendada (dosis diaria) – valores por un comprimido de este suplemento de Health Aid.

Alimentos que contienen la Vitamina D

¿Dónde encontrar esta vitamina en los alimentos?

Esta vitamina se puede tomar en cápsulas, pastillas o comprimidos, aunque también algunos alimentos son buena fuente natural.

La comida que ingerimos, bien seleccionada, te puede ayudar a paliar la falta (o déficit) de esta vitamina. Solo algunos alimentos entran en esta categoría. A continuación puedes ver la lista de los alimentos ricos en la vitamina D:

La Vitamina D ¿dónde se encuentra? ¿En qué alimentos hay más vitamina D?

  • pescados
    • atún
    • salmón
    • caballa
  • hígado
  • queso
  • las yemas de los huevos (poca dosis)
  • la vitamina D en la leche – contiene poca cantidad aunque a veces viene enriquecida

La vitamina D se puede obtener de tres maneras:

Vitamina D baja consecuencias – la falta o el déficit y cómo te afecta

Deficiencia y sus eventuales consecuencias 

La falta crónica o déficit puede llevar a una pérdida de densidad ósea, lo que puede llevar a sufrir osteoporosis y fracturas de los huesos. En adultos, la deficiencia severa puede conducir a la osteomalacia, que causa huesos débiles, dolor en los huesos y debilidad muscular.

1.000 unidades internacionales por pastilla de  Health Aid

Dosis elevadas por cada cápsula de esta vitamina 

Envase de este suplemento natural: 30 pastillas. Peso neto total: 5,43 gramos. Envase para un mes.

Vitamina D efectos secundarios y exceso de esta vitamina

Precauciones al tomarla – cuidado con el exceso 

Contraindicaciones al tomar este remedio natural: No sobrepasar la dosis diaria recomendada (es decir un comprimido al día) para este suplemento natural. Este producto de laboratorios Health Aid es un suplemento natural y no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada. Tampoco lo uses como sustituto de un estilo de vida sano. Mantener fuera del alcance de los niños por seguridad. Guardar en un lugar seco y fresco para su buena conservación.

No se debe sobrepasar los niveles recomedados para este producto natural. En caso de tomar este suplemento en pastillas de Health Aid durante el embarazo consulta con tu profesional médico por seguridad.

Exceso en la dosis de la vitamina D

Exceso en la dosis te puede llevar a la vitamina D alta provocando a un exceso de calcio en la sangre. Como consecuencia puede provocar confusión, desorientación y problemas del rítmo cardíaco.

Por otra parte es muy difícil que se produzca un exceso ya que gran parte de la población tiene una (gran) deficiencia de la vitamina D. Esta vitamina se va acumulando poco a poco pero para llegar a una sobredosis debe pasar un tiempo y tomándo mucha cantidad.

El exceso de la exposición al sol no causa intoxicación por esta vitamina. Esto se debea a que el cuerpo limita la cantidad que produce.

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