Creatina pura en polvo de Health Aid: envase de 200 g para tu rendimiento

22,95

Creatina de Health Aid – 200 g de creatina pura. Este suplemento natural está pensado para mejorar el rendimiento deportivo y favorecer tu aumento muscular. Creatina en polvo con dosificador. Remedio natural de laboratorios Health Aid.

Descripción

Creatina pura de Health Aid en polvo – 200 g de creatina pura

Creatine Health Aid – Creatina pura en polvo para tu rendimiento

200 g de creatina pura en polvo de laboratorios naturales Health Aid para favorecer tu musculatura – especialmene indicado para la recuperación muscular

Creatina de Health Aid es un suplemento pensado para favorecer tu musculatura. También te ayuda en el desarrollo y la rápida recuperación muscular. Te ayuda en un pronta recuperación después de un gran esfuerzo físico.

¿Qué es y cómo funciona la creatina? 

La creatina (también denominada α-metil guanido-acético, abreviado como Cr) es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y las células nerviosas.

Al tomar la creatina las reservas de fosfocreatina (PC) musculares aumentan y con ello se incrementa tu capacidad de realizar ejercicio de alta intensidad. También te ayuda a recuperarse en espacios cortos de tiempo y con ejercicios de potencia.

El fosfato de la creatina (creatina fosfato, fosfocreatina o PC) es una molécula importante. Tiene por función almacenar energía en el músculo esquelético. Esta molécula genera, de forma anaeróbica, el ATP (es decir la energía celular) a partir del ADP. Así forma la creatina para unos 15 segundos de un esfuerzo físico intenso.

¿Creatinquinasa – qué es?

Este proceso ocurre al donar un grupo fosfato, y esta reacción es catalizada por la enzima creatinquinasa. De hecho, la presencia de creatinquinasa en el plasma es un indicador de tejido muscular dañado. También se utiliza entre otras cosas para el diagnóstico de un infarto del miocardio).

Esta reacción es reversible y por lo tanto actúa como un amortiguador temporal de la concentración de ATP. En otras palabras, la fosfocreatina es parte de un par de reacciones; la energía que liberada en una reacción es usada para regenerar otro compuesto – el ATP.

La fosfocreatina juega un papel muy importante en tejidos que tienen una alta y fluctuante demanda de energía como el cerebro o el músculo.

Así actua como un elemento de transporte de energía desde las mitocondrias a la zona de las células donde se necesita el ATP y de almacén temporal de energía (Buffer) para usos intensos y cortos.

Además, la creatina produce un aumento en la propia masa muscular, debido a su función estructural, por lo que la capacidad de las fibras de contraerse será mayor cuanto mayores y más desarrolladas estén.

¿Cómo y cuánta creatina tomar?

Posología de Creatina de Health Aid

Posologia de Creatine de Health Aid:

  • Para adultos y mayores de 16 años toma, como una dosis de inicio, 8 g (dos cucharillas colmadas) al día durante los 7 primeros días.
  • Después pasa a una dosis de mantenimiento de 4 g (una cucharilla colmada) al día.

Disuelvelo en agua templada y bébelo enseguida para sus máximos efectos. No superes la dosis máxima recomendada para este suplemento natural.

Ingredientes de Creatina de Health Aid

  • Creatina pura (monohidrato) en polvo

Presentación de este remedio de Health Aid

Este remedio viene en envase grande de 200 g. Con una dosis de 4 gramos tienes para 50 días.

Precauciones al tomar Creatine de HealthAid en polvo

Contraindicaciones de la creatina 

No sobrepases la dosis diaria recomendada máxima – 8 gramos de de este suplemento.

Este producto de laboratorios Health Aid es un suplemento natural y no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada ni tampoco de un estilo de vida sano. Mantenlo fuera del alcance de los niños por seguridad. Guárdalo en un lugar seco y fresco para su correcta conservación.

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