Descripción
Fepa Selenio y Zinc + ACDE
Descripción de este suplemento natural
Fepa Selenio ACDE con Zinc – tu complemento alimenticio a base de vitaminas y minerales. Este complemento te aporta las vitaminas A, D y C, Zinc y Selenio. Todos ellos contribuyen al funcionamiento normal y correcto de tu sistema inmunitario. Tu envase grande de 60 cápsulas – toma de una cápsula diaria (tienes para dos meses).
Ingredientes que te aporta este suplemento natural
- Vitamina C (Ácido L-Ascórbico)
- Vitamina E (Acetato de DL-alfa-tocoferilo)
- Cápsula (Agente de recubrimiento (Hidroxipropilmetilcelulosa))
- L-Seleniometionina (mira también Fepa Selenio)
- Bisglicinato de Zinc (ver también Zinc en cápsulas)
- Vitamina D3 (Colecalciferol) – mira también vitamina D en líquido
- Vitamina A (Acetato de retinilo)
- Antiaglomerantes (Estearato de magnesio, Dióxido de silicio)
Información nutricional por cápsula – nutrientes que te aporta
- Vitamina C 500 mg 625% (ver Fepa Ester Vitamina C)
- Vitamina E 67.66 mg α-TE 563.8% (ver Vitamina E en cápsulas)
- Zinc 7.5 mg 75% (ver también Zinc en cápsulas)
- Vitamina A 750.4 μg RE 93.8 % (mira también vitamina A pura)
- Selenio 200 μg 363.6% (mira también el Selenio puro – Fepa Selenio)
- Vitamina D3 25 μg 500% (ver también D3 en líquido y la vitamina D en cápsulas)
% de C.D.R. (cantidad diaria recomendada).
Selenio y Zinc: La importancia de minerales en tu salud
En los últimos años, ha habido un gran interés en los minerales y su papel en la salud. Concretamente en dos minerales en particular, el selenio y el zinc, han recibido mucha atención debido a su importancia en procesos biológicos clave. En este artículo descubrirás la importancia de estos dos minerales y cómo te ayudan en tu salud.
¿Qué es el selenio y por qué es importante?
El selenio es un oligoelemento esencial (es decir debes ingerirlo) que se encuentra en pequeñas cantidades en tu cuerpo y es crucial para tu salud. Este mineral se encuentra en la tierra, las rocas, en el agua y en los alimentos. El selenio es un antioxidante importante que ayuda a proteger tus células del daño oxidativo y apoya la función de tu sistema inmune.
La deficiencia de selenio tiene efectos adversos en tu salud. Esto incluye tu debilidad muscular, fatiga, hipotiroidismo y la enfermedad de Keshan, una enfermedad cardiaca potencialmente mortal que se produce en áreas donde el suelo es deficiente en selenio.
Algunos alimentos ricos en selenio son las nueces de Brasil, el pescado, la carne de res, el pollo y los huevos. La cantidad de selenio en los alimentos depende en gran medida del contenido de selenio del suelo donde se cultivan, por lo que puede ser beneficioso suplementar este mineral.
¿Qué es el zinc y por qué es importante?
El zinc es otro mineral esencial para tu cuerpo y se encuentra en las células de todo el cuerpo. Es necesario para el correcto funcionamiento de tu sistema inmunológico, el crecimiento y la división celular, la cicatrización de heridas y la síntesis de proteínas y ADN. También es importante para la función adecuada de los sentidos del olfato y del gusto.
El zinc es necesario también para la producción de células T, que son un tipo de glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones. Además, el zinc también es importante para la función de otros tipos de glóbulos blancos, incluyendo los neutrófilos y los macrófagos.
La deficiencia de zinc puede tiene negativos en tu salud, como un sistema inmunológico debilitado, un mayor riesgo de infecciones, retraso en el crecimiento y cicatrización de heridas más lenta. Además, la deficiencia de zinc se ha relacionado con problemas de la piel, pérdida de cabello, diarrea y pérdida de apetito.
Los alimentos que son ricos en zinc son las carnes rojas, mariscos, frijoles, nueces y semillas, y productos lácteos. Las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana pueden tener un mayor riesgo de deficiencia de zinc y pueden necesitar tomar suplementos de zinc para asegurarse de que están obteniendo suficiente zinc en su dieta. Una forma de asegurarse de alcanzar los niveles de zinc adecuados es con este suplemento – Fepa Selenio y Zinc + ACDE Vitaminas.
¿Cómo interactúan el selenio y el zinc en tu cuerpo?
La interacción entre el selenio y el zinc en el cuerpo es compleja y aún no se entiende completamente. Sin embargo, se sabe que ambos minerales trabajan juntos en varias funciones esenciales para mantener tu buena salud.
Por ejemplo, el zinc es necesario para la absorción del selenio en el intestino y también ayuda a activar ciertas enzimas que requieren selenio para funcionar correctamente. Además, el zinc y el selenio trabajan juntos en la producción de ADN y en la protección contra el daño oxidativo.
Otra función importante en la que estos dos minerales trabajan juntos es en el sistema inmunológico. El selenio ayuda a regular tu respuesta inmunitaria, mientras que el zinc es esencial para el desarrollo y la función de las células inmunitarias.
La interacción entre el selenio y el zinc también tiene efectos positivos en la prevención de enfermedades crónicas, como enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Varios estudios han demostrado que una ingesta adecuada de selenio y zinc puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas al mejorar la función antioxidante y antiinflamatoria del cuerpo.
En definitiva, la interacción entre el selenio y el zinc es importante para varias funciones en tu cuerpo, incluyendo la producción de ADN, la protección celular, el sistema inmunológico y la prevención de enfermedades crónicas. Es esencial asegurarse de tener una ingesta adecuada de ambos minerales para mantener así tu buena salud.
Beneficios para la salud del selenio y el zinc
La ingesta adecuada de selenio y zinc puede proporcionar varios beneficios para tu salud. Aquí hay algunos de los beneficios más destacados:
✅ Fortalecimiento de tu sistema inmunológico
Tanto el selenio como el zinc son importantes para el correcto funcionamiento de tu sistema inmune. El selenio ayuda a producir glóbulos blancos, que son necesarios para combatir infecciones y enfermedades, mientras que el zinc es esencial para la producción de los anticuerpos.
✅ Mejora de la salud del corazón – tu mejor salud cardiovascular
La ingesta adecuada de selenio y zinc se ha relacionado con un menor riesgo de enfermedades cardíacas. El selenio te ayuda a reducir la inflamación y mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos, mientras que el zinc te ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno).
✅ Reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer
Se ha demostrado que la ingesta adecuada de selenio y zinc reduce el riesgo de cáncer de próstata y cáncer de colon.
✅ Mejora de tu salud mental
Tanto el selenio como el zinc están involucrados en la producción de serotonina, un neurotransmisor que juega un papel clave en el estado de ánimo y la salud mental. La deficiencia de selenio y zinc se ha relacionado con una mayor incidencia de depresión y otros trastornos del estado de ánimo.
✅ Mejor salud de tu piel y tu cabello
El selenio y el zinc son esenciales para la salud de la piel y el cabello. El selenio ayuda a proteger tu piel de los dañinos rayos UV y previene el envejecimiento prematuro de tu piel, mientras que el zinc es necesario para la producción de colágeno y la reparación de tejidos.
✅ Apoyo a tu salud ocular
El selenio y el zinc son importantes para la salud de los ojos. El selenio ayuda a prevenir la degeneración macular, una enfermedad ocular relacionada con la edad, mientras que el zinc es esencial para la producción de melanina, un pigmento que protege los ojos de la radiación ultravioleta.
Como puedes ver, la ingesta adecuada de selenio y zinc te proporciona una serie de beneficios importantes para tu salud, desde fortalecer tu sistema inmunológico hasta mejorar la salud mental y tu apariencia física.
¿Cómo puedes asegurarte de obtener suficiente selenio y zinc en tu dieta?
Una dieta equilibrada y variada puede proporcionar suficiente selenio y zinc para mantener una buena salud. A continuación se presentan algunos alimentos que son ricos en selenio y zinc:
Alimentos ricos en selenio
- Mariscos, como la almeja, la ostra, el camarón y el cangrejo
- Pescados, como el atún, el salmón y la caballa
- Carne de res y de ave
- Huevos
- Cereales y panes integrales
- Legumbres, como los frijoles y las lentejas
- Nueces y semillas, como las nueces de Brasil, las semillas de girasol y las semillas de chía
Alimentos ricos en zinc
- Mariscos, como las ostras, el cangrejo y el camarón
- Carne de res, cerdo y aves
- Cereales y panes integrales
- Legumbres, como los frijoles y las lentejas
- Nueces y semillas, como las nueces, las semillas de calabaza y las semillas de cáñamo
- Productos lácteos, como el queso y el yogur
Es importante recordar que la ingesta adecuada de selenio y zinc puede variar según la edad, el género y otros factores. Por ello, tomar un suplemento de selenio y zinc puede ser beneficioso para conseguir el aporte necesario de selenio y zinc, así como conseguir todos sus beneficios para tu salud.
Fepa Selenio y Zinc
No esperes más – mejora tu salud y tu bienestar con Fepa Selenio ACDE + Zinc. Este suplemento natural es una excelente opción para asegurarte de obtener suficiente selenio y zinc en tu dieta, ayudándote a fortalecer tu sistema inmunológico, mejorar tu energía y proteger tu cuerpo contra los efectos dañinos de los radicales libres.
Con un envase grande y cómodo de 60 cápsulas para dos meses, Fepa Selenio ACDE + Zinc es una solución conveniente y efectiva para complementar tu alimentación diaria. Además, su fórmula exclusiva incluye también vitaminas y minerales para proporcionar un aporte completo de nutrientes esenciales.
Disfruta de los beneficios de este suplemento de alta calidad – cuidarás de tu salud de manera natural – Fepa Selenio ACDE + Zinc
UROS KOLENIK –
🙂